Så mycket längre lever den som motionerar – DN.SE
Äldre som motionerar 30 minuter sex dagar i veckan lever i snitt fem år längre, jämfört med dem som föredrar att sitta stilla. Effekten är lika stor som att sluta röka, visar forskning.
Samlade nyheter för dig som arbetar med att koordinera och samordna rehabiliterande åtgärder för återgång i arbete.
Äldre som motionerar 30 minuter sex dagar i veckan lever i snitt fem år längre, jämfört med dem som föredrar att sitta stilla. Effekten är lika stor som att sluta röka, visar forskning.